Címlap

Olaszos töltött cukkini pulykahússal

Olaszos töltött cukkini pulykahússal
Olaszos töltött cukkini pulykahússal
  • Nehézség
    Közepesen nehéz
  • Adagok száma
    10

.

Hozzávalók
  • cukkini 1,5 kg
  • pulykahús 500 g
  • sovány sajt 150 g
  • vöröshagyma 100 g
  • napraforgóolaj 40 g
  • Maggi Friss Ízek Bolognai spagetti alap 30 g
  • Maggi Friss Ízek Ételízesítő 10 g
  • fűszerpaprika 5 g
  • fokhagyma 3 g
  • jódozott só 1 g
  • feketebors 0,3 g
  • friss bazsalikom 0,3 g
Elkészítés
  • 1
    A megtisztított, finomra vágott hagymát és fokhagymát kevés oajon átfuttatjuk.
  • 2
    Hozzáadjuk a darált pulykahúst, amit fehéredésig pirítunk. Kevés vizet öntünk alá, és hozzáadjuk a Maggi Friss Ízek Ételízesítőt, és a Maggi Friss Ízek Bolognai spagetti alapot a fűszerekkel (só, bazsalikom, bors).
  • 3
    A cukkiniket alaposan megmossuk, hosszában kettévágjuk, a magjukat kiszedjük, és a tölteléket a mag helyén keletkezett üregekbe halmozzuk.
  • 4
    A tetejükre reszelt sajtot szórunk.
  • 5
    Tűzálló tálban egymás mellé rakva forró sütőben készre sütjük.

1 adag étel tartalmaz:

Energia  216 kcal /902 kJ
Fehérje  17,5 g
Zsír  10,4 g
Szénhidrát  12,5 g
Hozzáadott cukor  0,7 g
Ásványi anyagok  
Nátrium  190,5 mg
Számított só  476,2 mg
Zsírsavak  
Telített zsírsav  2,5 g

 

A RECEPTBEN HASZNÁLT TERMÉKEK

A KATEGÓRIÁHOZ TARTOZÓ TOVÁBBI RECEPTEK